貝印ひき肉マシーン・ヘルシーミンサーヘルシーモバイル

ヘルシーキユーピー寒天麺 4食セット

味は４種類、それぞれ楽しめました。
寒天麺はもどすとベトナムのフォーみたいな感じになり、ツルツルッといけます。
味、食感ともに良く、ダイエット食品という感じがしませんでした。

満腹感を得るにはちょっと物足りないかもしれません。
１食あたりのカロリーがかなり抑えられているので、
もうちょっと分量があっても良かった気がします。

ホットカーラーもアイロンもどちらも使用していますが、
ホットカーラーがやはりスタイリングの最中だというのに、手があくので
時間がない朝ですからやはり便利です。
髪の量もアイロンは少なめの束を挟んで巻きあげるかんじですが、
ホットカーラーだと上をすくってビックサイズ１つ、
両側でビックサイズで２つ、真後ろでビックサイズ１つ、の計４つでいいので、
正直トラベルサイズで４つバージョンがあればいいのになあ、とおもいます。
ミドルサイズは全然使いません・・・・小サイズにいたっては一度も使ったことがない・・・
むしろビックとミドル５個づつのほうがどんなに便利でしょうか・・・・

毎日やるので当然傷みますが、ホットカーラーのほうが髪の傷みが遅いような・・・・
アイロン（これもクレイツのおりたたみができるハンディのほう）は前のほうの巻き髪するとすぐ枝毛っぽくなります。
ただ、ビックサイズだけではなく変化つけてカールをこまかくやりたいときは
ホットカーラーしたあとにアイロンでちょっと癖付けをすると完璧です。
ただ、たいていホットカーラーだけでボリューム出て、ワックスつけると適度に動きがでて
満足してしまいますが。
家で使用するだけであればホットカーラーのほうが絶対おすすめ。
旅行にもっていくためにアイロン買いましたが、結局旅先でのできばえはホットカーラーには勝てません。
とくに頭頂部にボリュームつけて若々しくみせるためにはホットカーラーくらいクセがきっちりついてくれないと
持ち上がりません・・・・・

ヘルシーミンサー DK-0580

挽き肉も作れるという話だったブラウンのマルチクイックを使ってみたものの、ムラになったりすり身状になってしまったりで、挽き肉作りは諦めかけていたのですが・・・。

この製品は良いです。さすが専用品、当たり前ですがシッカリ粒の揃った挽き肉になり、これならそぼろ用にもバッチリです。
脂身タップリの豚肉や、皮が付いたままの鶏肉も、2〜3cmのぶつ切りにして放り込めば難無く挽けました。
操作感も上々。さほどツルツルじゃない面でも吸盤がバッチリ固定してくれて、ウチではいつもルミナスラックの木製棚に固定しますが一度も外れたことは無くグラつきも皆無。その安心感もあってか、力要らずで肩が凝ることも無く楽々とハンドルが回せます。

洗浄は大変だろうと覚悟していましたが、わりと楽でした。
簡単に分解できるので毎回、隅々までスッキリ洗えるし、筒部分が透明なのも汚れ落ちが目で確認できて安心。
それと、ギア部分は水が浸入しにくいようになっているし、各パーツもなるべく洗いやすいように作ってあるなと思います。
ただ、内側にギザギザな突起になった部分があり、ここだけはウッカリすると怪我をするので改善してほしいところで、減点１。
それ以外は大満足の４つ星です。

Tarzan特別編集太らない食べ方完全BOOK (マガジンハウスムック)

太るのは、摂取カロリーが消費カロリーより多いから。
朝昼夕のカロリー比は3:4:3が黄金律。
食事を食べる順番は汁→野菜→メイン→最後に炭水化物

男性雑誌らしく理論的に説かれていて栄養学も極めて明解です。
「食生活に気をつけろといわれても」となんとなく思っている人も、腹にすっきり落ちます。メニューも三食バラエティに富んでいて、材料も手に入れやすくて調理もしやすいものが多くてとても親切です。
写真が全ての献立分載ってないのは紙面がうるさくなるからかな？そこだけ少しきになりました。
680円は滅茶苦茶お得です。エリカ･アンギャルの「世界一の美女になるダイエット」と併読して使おうと思いました。